Intanto,grazie a tutti per i complimenti e soprattutto per il sostegno.
Sentirmi dire che posso farcela mi motiva ad andare avanti determinata e molto molto paziente.
Ora però ci tengo a rivelarvi informazioni importanti,molto importanti.
Spero mi capiate.
Io mangio così poco perchè sono il frutto di circa 2 anni e 3 mesi di abbuffate compulsive che mi hanno portato a prendere 30kg di peso in eccesso.
Ero arrivata a pesare 71kg(c'è anche la foto in un vecchio post).
Il 20 Gennaio il mio peso era 65.4kg e,considerando che sono alta solo 161cm,il mio Bmi è 25.3,sono dunque in forte sovrappeso...sono passati 6 giorni da quel 20 gennaio e,poichè ho avuto il ciclo mestruale(ciò significa almeno 1.5kg in più),il mio peso è rimasto pressocchè invariato,ne sono sicura,per cui sono ancora in forte sovrappeso.
Io,purtroppo per me,sono grassa e di conseguenza un'alimentazione del genere posso permettermela senza gravissime conseguenze fisiche a parte il drastico(anzi,più che drastico)rallentamento del metabolismo...il quale era comunque già molto lento a causa delle frequentissime abbuffate.
A detta dei dietologi,infatti,soltanto per mantenere il mio peso stabile dovrei introdurre 900-1000kcal al massimo(assumendo le quali TUTTE VOI dimagrireste e anche tanto e velocemente),quindi anche solo per non ingrassare dovrei mangiare molto poco.
Ora,il tipo di alimentazione che sto seguendo da otto giorni a questa parte,il non pesarmi continuamente(ora ho il terrore di salire su quella bilancia,e ringrazio il cielo che sia così perchè era diventata una dipendenza terribile e demotivante) ed il fumo mi permettono di stare più tranquilla,quindi di non abbuffarmi,che è quanto di più sbagliato,dannoso e doloroso possa esserci.
Pertanto,i miei d.a. sono soltanto PRO-GUARIGIONE DAL BINGE EATING DISORDER(iperfagìa compulsiva).
Ma è pur vero che ognuno ha il suo equilibrio e,soprattutto se siete più magre di me(sicuramente lo siete)vi consiglio col cuore di non imitare una povera stupida(perchè questo sono)che si è rovinata con le sue stessa mani e ora deve digiunare per perdere sì e no 10 grammi al giorno...io,ripeto,ho un Bmi di 25.3 e un metabolismo molto molto molto lento.
Inoltre ho sofferto per circa un anno di autolesionismo e,forse,bipolarismo,dal novembre 2011 al novembre 2012,e questo tipo di alimentazione/vita mi permette anche di non tagliarmi e di non avere umori instabili da 1ora all'altra. Le cicatrici sono rimaste e talvolta la tristezza/manìa improvvisa si fa sentire,ma spero che questi segni/sintomi vadano via presto. è stato un periodo davvero atroce,ho sofferto moltissimo e non avevo il controllo su nulla...su nulla.
So che questi numeri prolissi e queste date insignificanti non interessano a nessuno,ma tutto questo lo scrivo per dirvi che io sono davvero molto grassa e necessito assolutamente di dimagrire,soprattutto per una questione di salute.
In più,come se non bastasse,ho una conformazione fisica a "mela"(ciò significa che il grasso mi si accumula tutto sulla parte superiore del corpo:collo,schiena,braccia,torace,addome) e sono dunque più soggetta delle altre donne a contrarre malattie cardiovascolari. Devo quindi dimagrire per forza,devo farlo per me stessa,senza alcuna fretta,piano piano. Molto piano.
Perchè ora che ho diciassette anni posso farcela,ma poi sarà troppo tardi...ed ho finalmente imparato che prevenire è meglio che curare,tutto qui:)
Grazie per l'attenzione!
E per dimostrarvi quanto vi ho detto,vi posterò alcune mie foto. (Il peso oscilla tra i 70kg e i 65kg)
Quante sconfitte,quante lacrime,quanta insoddisfazione...dolore,sofferenza,dolore...ho vissuto in un inferno,senza che nessuno se ne accorgesse,senza che nessuno mi tendesse una debole mano per aiutarmi ad uscirne.
Presa in giro da tutti,perchè troppo grassa,malata,inetta.
Perchè,forse,troppo buona.
Sola,terribilmente sola.
Anche ora lo sono,ma voglio essere una persona diversa,voglio riscattare tutto questo.
Ora sto molto meglio.
Count:66kcal--->
C:tisana,sigaretta
P:300gr di zucca gialla
M:caffè,sigaretta
C:tisana
S:tisana,sigaretta