In questa giornata ho riflettuto tanto.
Ho ricordato con Maria,la mia psicologa,il giorno della mia prima abbuffata.
E l'abbuffata di domenica scorsa,quella del compleanno...fatta quando io avevo già ritrovato la mia positività e la mia determinazione a uscire dalla bulimia per sempre.
Qualcosa è andato storto.
Già...ma non riuscivo a capire,a darmi una risposta convincente. "Perchè mi sono abbuffata?"
Continuavo a rispondermi "Perchè avevo fame,perchè mi piace mangiare,mi piace il sapore del dolce e delle pizzette appena sfornate."
Avevo già mangiato a casa,ricordate? Quindi non avevo fame,avevo mangiato tutto ciò che mi aveva consigliato Maria,non un grammo in meno.
Cos'è successo,quindi?
L'ANSIA.
Già...ma per cosa? Avevo ormai accettato il mio essere in sovrappeso,avevo promesso di piacermi così,nell'attesa di perdere quel po' di peso in eccesso,avevo promesso di non farmi più metter sotto dalle critiche altrui,dai commenti gratuiti fatti per ferire.
Avevo giurato che nulla m'avrebbe fermato.
Stranamente,quella sera,nessuno mi ha criticata.
Dunque? Perchè mi sono abbuffata?
Ad un certo punto,nel mio parlare compare una frase:<<...perchè mi sembrava
BRUTTO non mangiare nulla>>.
Mi sembrava irrispettoso,gli altri avrebbero potuto dirmi qualcosa,avrebbero potuto accorgersi del fatto che avevo scelto di nuovo di non mangiare e mi avrebbero chiesto cosa avevo in mente,dove mi stavo cacciando,ancora.
Insomma,gli altri mi conoscono come "la ragazza bulimica che se non mangia sta ricadendo nell'anoressia,e se mangia troppo poi lo andrà a vomitare o ingrasserà e si taglierà".
Già,ma mi assumo la responsabilità di questa concezione che gli altri hanno di me.
Infondo mi sono sempre presentata in questo modo,denigrandomi e mai apprezzandomi.
Quindi,ricapitolando,mi sono abbuffata per non far star male gli altri,per non far sì che pensassero in negativo di me,per la paura di rispondere "no,grazie,non mangio perchè semplicemente non mi va" e sentirmi dire "se fai così non guarirai mai".
*...infatti non ero a digiuno,avevo cenato a casa. Ma ho avuto paura dei vostri pensieri.*
ANSIA ANSIA ANSIA ANSIA ANSIA.
è successo anche con la mia prima abbuffata.
Ho mangiato un pezzettino di cioccolato perchè mia madre in lacrime m'aveva chiesto di farlo.
E poi è successo il finimondo.
Ho ingoiato l'universo.
Sono stata male.
SOLUZIONE:
TU SEI PIù IMPORTANTE.
Non aver più paura delle critiche,dei pensieri,delle paranoie degli altri.
Alla gente che non conosci o che conosci appena importa poco se tu mangi o meno.
Ma se sanno del tuo problema continueranno a chiederti sempre qualcosa,continueranno a considerarti sempre 'quella malata' mettendoti ansia e inducendoti all'abbuffata,ma lo faranno soltanto per parlare,per riempire le loro vite.
Perchè quelli che ci vogliono bene davvero ci sosterranno nelle nostre scelte,e avranno sempre fiducia in noi,anche se queste dovessero essere sbagliate.
Non ci considereranno mai persone malate,ma sempre forti,intelligenti,belle.
E ameranno i nostri difetti.
Ci lasceranno sbagliare e se mai dovessimo fallire ci terranno la mano e ci offriranno la loro spalla su cui piangere e riflettere.
Quindi,come comportarsi con gli altri?
Essere sempre sicuri di quello che si sta facendo,
rispondere sempre convinti delle proprie azioni,mai avere paura delle loro reazioni.
Già,soltanto affermandosi per quello che si è si può uscire dalla gabbia di una malattia quale la bulimia.
Affermando la propria essenza.
Non avere paura di dire di no e di affermare te stessa.
TU SEI PIù IMPORTANTE!
Discorso serio,immagine seria,no? :)
Ps. Le risposte da dare agli altri sono ancora più efficaci se ironiche o comiche,sapete?
Esempio:"perchè non mangi? così non guarirai mai"
"E tu perchè mangi?" :D
...potranno continuare a darvi filo da torcere.
"Beh perchè è tutto così buono! E poi non sono malato/a come te,io mangio tutto...quindi,perchè non mangi?"
"Non mi va...ma magari quando muoio mi verrai a trovare alla tomba...che ne dici? Ti va?" :D
Riuscirete a zittire tutti e vi farete anche una risata!
BE HAPPY,IT'S BEAUTIFUL!!!
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