Non sono guarita,forse non lo farò mai.
Ancora mi odio,ancora mi svaluto,ancora non mi ritengo degna di vivere.
Ancora mi abbuffo.
Eppure il cielo sopra di me mi sembra un po' più azzurro,e le stelle più luminose,e le persone più sorridenti.
Accetto con indifferenza il peso che cresce.
Sono sempre sola,lo sono sempre stata.
Ma nella solitudine sto trovando qualcosa in più da apprezzare.
...sono più tranquilla,nonostante tutto.
Cos'è tutto questo?
Un'evoluzione o un'involuzione?
Sto guarendo o sto solo illudendomi di trovare un po' di pace?
FrancescaAsia
Francy sono Victoria... a me tutto questo sembra quasi rassegnazione... non farlo mai... sei giovanissima e hai tutto il diritto di essere felice piccola mia! devi cercare aiuto in chi può dartene... io so che PUOI farlo!! ti stringo forte
RispondiEliminaBello sentirti, ma speravo che la situazione fosse altra...
RispondiEliminaTesoro, se dici di essere sola, fai un respiro e cerca con occhi oggettivi di capire se magari una persona, almeno una sia disposta a darti un aiuto. Ma pensaci bene! Se poi non trovi nessuno, allora da tutto questo ti ci dovrai tirare fuori da sola. Devi farlo per te! È possibile...ti consiglio di affidarti a qualcuno che possa aiitarti. Spero che tu lo faccia. Il cielo dovrebbe essere azzurro, e pieno di sole per te!
La felicitá non è un' utopia e tu la meriti tutta.
Ti abbraccio forte <3
Se accetti la situazione ma non sei contenta sembra più un segno di rassegnazione..e questo non va bene..sei giovane e hai tutto il diritto di essere felice e vivere.
RispondiEliminaSe invece stai effettivamente bene o cmq ti senti piu serena anche se la situazione è così..forse stai facendo qualche passo in avanti..
Valuta bene e di conseguenza cerca di fare qualcosa x te
Baci
Dire che spesso scrivi in maniera strana,quasi astraendoti dai fatti terra terra e io credo tu faccia questo per distaccarti dal tuo dolore.Nessuno puo' essere felice ingurgitando kg di cibo,vuol dire che sei profondamente infelice e non me la bevo per niente che ti stia bene così.
RispondiEliminaCerca ancora di guarire,cerca ancora chi ti possa aiutare.
No tesoro, resisti, non ti abituare a questa situazione che a me appare una rassegnazione. Coraggio cucciola, abbiamo una vita davanti, dobbiamo conquistare piano piano la vera felicità.
RispondiEliminaFatti aiutare e aiutati
Un abbraccio forte
Cavoli, tutto sbagliato.
RispondiEliminaHanno ragione le altre..
MERITI, & PUOI, cambiare . Completamente. Di fisico e di conseguenza anche di anima.
Il tempo non esiste, non puoi pretendere sia lui la tua soluzione. Il tempo ti inganna, perché ti fa credere che persistendo a fare sempre la stessa cosa nella stessa maniera tu possa ottenere cambiamenti.
Il cambiamento può avvenire da un giorno all'altro. Basta un po' di " auto scuotimento" della propria persona, in poche parole.. Te devi dare un bello scossone e un calcio nel didietro da sola. Non devi mica fare chissà che, non devi catapultarti per strada ogni giorno a fare jogging. Ma devi solo fare questo: voler stare bene, almeno x una volta, x un giorno. E poi proseguire con questo bene.
Cerca di cominciare la mattina appena alzata. Cioè, non iniziare la tua giornata con del cibo. I primi pensieri del mattino che avrai d'ora in poi indirizzali su qualcosa di diverso. Qualsiasi banale cosa. Tipo buttarti sul divano e guardare tv. Andare a scuola senza fare colazione. Mica muori.
Di solito questo aiuta. Perché una colazione abbondante è presagio di una giornata dal punto di vista alimentare altrettanto abbondante.
E viceversa..provaci.
Fai tanti piccoli snack/spuntini. Un pacchetto di pavesini, un cappuccino. Poi aspetti, ti distrai passano un paio d'ore. Qualche manciata di noci precedentemente pesata, caffè ( usa e abusa di bevande calde non zuccherate x calmare i tuoi istinti tesi e impulsivi!!). Poi aspetti, ti distrai. Ti calmi, pensando che x mangiare hai ancora la giornata davanti & che te lo puoi pure permettere perché precedentemente non hai esagerato. Dicendoti queste cose piano piano aumenterà la fiducia in quello che fai, nel tuo controllo. Aumenta la tranquillità. Computer, qualsiasi cosa.. Aspetti. Non devi fare nulla di eclatante, basta che non metti nulla di commestibile in bocca. Aspetta di sentire magari la erroneamente definita come " orribile" sensazione di FaME. Non appetito o voglia, ma fame. Goditi questa sensazione perché significa che stai avendo la maniera giusta di gestire il cibo! Dopo , quando senti fame puoi fatti a pranzo 80 gr di pasta al pomodoro cucinata con cura, o tre pacchetti di grissini e fiocchi di latte.
Più tardi pavesini, quelli sono poco calorici e calmano la pura voglia di mangiare x gusto senza apportare troppe kcal.
I pavesini io li chiamo " il perfetto materiale da abbuffata" perché anche se ne mangi dieci pacchetti assumi solo 1000 kcal, che non costituiscono un surplus calorico e dunque non fanno ingrassare se inserite nel contesto di una giornata che a parte quello non presenta eccessi.
Cerca anche di riempire il frigo di frutta, verdura, proteine. Minestre appetitose e vellutare di verdure. Nella dispensa solo i pavesini e i grissini. Te e caffè.
Così nella tua mente inconscia si formano immagini positive legate al cibo sano.
La sera cerca di assumere qualcosa che ti riempie ma che sia leggero, perché se riesci a restare leggera la sera fai già molto x il tuo fisico, conosco gente che semplicemente saltando la cena o non mangiando altro che liquidi dopo le 5 del pomeriggio ha perso kg in poco tempo.
Hai mai provato il digiuno intermittente? Cerca su internet. Di solito lo consigliano proprio x casi analoghi al tuo. Il digiuno intermittente permette di avere maggiore controllo sui propri impulsi e sul proprio modo di rapportarsi con l'alimentazione, insegna l'armonia tra corpo e mente.
Ricordati..che non è colpa tua.
Tu sei tu.
Ma il cibo che assumi, quello ti distrugge.
È dimostrato che il cibo innesca delle reazioni anche emozionali nelle persone. Non a caso cambiando come e quanto mangi cambia anche la tua persona.
Tu adesso quello che vedi allo specchio è solo il riflesso falso della tua autostima che sta gettando la spugna. Ma NON È LA VERA TE.
La vera te.. Aspetta solo di uscire dal guscio per far vedere a tutti, ma soprattutto a se stessa quanto è bella. Aspetta solo di sorridere davvero, con calma.
Aspetta che tu stessa le dia il permesso di farlo.
Personalmente credo nn ci sia nulla di nobile a soffrire. Nessun dolore capace di elevare. Il dolore o ti fa reagire o sprofondare, ed abbandonarsi ad esso nn é mai la cosa più qualificante per la vita.
RispondiEliminaPenso che questo aspetto nn passi, nn passerà mai , perché fa parte di te. É un lato difficile da accettare, avverso, complicato ma c e . E tu sei Francesca anche per questo. Ma come combattiamo contro la timidezza, l impulsività o la rabbia, é bene prendere le redini sul dca. É bene accettarlo, trattenere quel che ci ha insegnato, quel che ci può essere utile x ricostruire... E poi andare avanti. Lasciarlo andare.
Cara. Ti serve un pò di chimica. Rivolgiti a un bravo/a psichiatra e chiedi un aiuto farmacologico insieme a una terapia di supporto.
RispondiEliminaMia figlia ce l ha fatta così. Non pensare che si possa fare tutto con le tue forze. Devi appoggiarti a un esperto/a.
Ti prego trova il modo di "curarti"
Susi
tesoro mio, grazie per il dolcissimo commento. come stai?? spero di rileggerti, con buone notizie ovviamente!! un abbraccio fortissimo!
RispondiEliminati do un abbraccio e un bacio in fronte
RispondiEliminacon tanto,tanto,tanto affetto
Se anche "non guarirai mai", se continui a combattere potrai comunque arrivare tranquillamente ad una remissione che ti permetterà di avere un'ottima qualità della vita. Non ti arrendere. Un abbraccio...
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