Mi dispiace tantissimo Fra. Comunque sai bene che basta una settimana in cui mangi normalmente, senza abbuffarti, e 4-5 kg li butti di nuovo giù. Perché non ti affidi completamente a tua mamma, nel senso che ti limiti a mangiare quello che ti prepara lei, magari chiedendole di prepararti anche lo spuntino del mattino e la merenda del pomeriggio e di impedirti di andare tu a servirti in cucina? Non so, magari è una stupidaggine... Comunque, adesso che hai finito la scuola, ESCI, esci il più possibile come dice Ela. Vai in giro con una tua amica, o vai a fare una passeggiata con la musica nelle orecchie, oppure vai anche semplicemente a leggere al parco invece che farlo in casa... Che ne dici? Quali sono i tuoi programmi per l'estate? Lavorerai? Se hai del tempo libero perché non coltivi un hobby? Che so, migliora il tuo inglese, visita la tua città e i posti vicini a dove abiti, vai al cinema... Un abbraccio forte
pensa sempre che puoi ricominciare..ripartire.. non farti affondare dalle cadute.. usale come stimolo per le ripartite.. come se fossero la tua spinta di partenza. è un inizio.un NUOVO inizio.
Mi dispiace, accidenti. Però non è il caso di buttarsi giù, farsi prendere dallo sconforto e aumentare di altri cinque kg perchè "tanto ormai che importa". Forza! Cinque kg si buttano giù abbastanza facilmente se non mangi schifezze :) Bevi tanta acqua? Io in questi giorni sto bevendo circa 2L al giorno perchè in camera mia fa caldissimo e manca l'aria condizionata... ti assicuro che mi fa passare persino la fame! Hanno ragione a consigliarti di uscire il più possibile! Per qualsiasi pretesto... l'importante è non stare in casa a mangiucchiare (è difficilissimo non mangiucchiare quando si è in casa da soli... ti capisco!). Scrivi qui quotidianamente, così ci supportiamo tutte insieme!! :)
Stellina calma..ascolta cerca di distrarti il più possibile..esci di casa...fai qualcosa..qualsiasi cosa che non ti faccia pensare ai problemi..
RispondiEliminaTi stringo
Mi dispiace tantissimo Fra. Comunque sai bene che basta una settimana in cui mangi normalmente, senza abbuffarti, e 4-5 kg li butti di nuovo giù.
RispondiEliminaPerché non ti affidi completamente a tua mamma, nel senso che ti limiti a mangiare quello che ti prepara lei, magari chiedendole di prepararti anche lo spuntino del mattino e la merenda del pomeriggio e di impedirti di andare tu a servirti in cucina? Non so, magari è una stupidaggine...
Comunque, adesso che hai finito la scuola, ESCI, esci il più possibile come dice Ela. Vai in giro con una tua amica, o vai a fare una passeggiata con la musica nelle orecchie, oppure vai anche semplicemente a leggere al parco invece che farlo in casa... Che ne dici? Quali sono i tuoi programmi per l'estate? Lavorerai? Se hai del tempo libero perché non coltivi un hobby? Che so, migliora il tuo inglese, visita la tua città e i posti vicini a dove abiti, vai al cinema...
Un abbraccio forte
ti posso capire bella.
RispondiEliminasappi che ti sono vicina..
pensa sempre che puoi ricominciare..ripartire..
non farti affondare dalle cadute..
usale come stimolo per le ripartite..
come se fossero la tua spinta di partenza.
è un inizio.un NUOVO inizio.
ti abbraccio
Mi dispiace, accidenti. Però non è il caso di buttarsi giù, farsi prendere dallo sconforto e aumentare di altri cinque kg perchè "tanto ormai che importa".
RispondiEliminaForza! Cinque kg si buttano giù abbastanza facilmente se non mangi schifezze :)
Bevi tanta acqua? Io in questi giorni sto bevendo circa 2L al giorno perchè in camera mia fa caldissimo e manca l'aria condizionata... ti assicuro che mi fa passare persino la fame!
Hanno ragione a consigliarti di uscire il più possibile! Per qualsiasi pretesto... l'importante è non stare in casa a mangiucchiare (è difficilissimo non mangiucchiare quando si è in casa da soli... ti capisco!).
Scrivi qui quotidianamente, così ci supportiamo tutte insieme!! :)
Mi dispiace tanto tesoro...
RispondiEliminaSarà anche la ritenzione idrica, hai bevuto tanta acqua?
Coraggio. Noi siamo forti.
Ti abbraccio