In dodici giorni ho perso 7.8kg,passando da 71.3kg a 63.7kg.
Il mio obiettivo sarebbero stati i 55,almeno.
Oggi,però,mi sono abbuffata.
Ma domani mi riprendo,seguirò una dieta sana...una dieta che mi faccia star bene.
Vi abbraccio<3
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domenica 5 maggio 2013
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Hai resistito 12 giorni, sei stata SUPER BRAVA!
RispondiEliminaLa prossima volta saranno 13, se non di più... Non mollare.
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RispondiEliminaCavolo tesoro, quasi 8 kg in 12 giorni... Ti va di scrivermi cosa hai mangiato e come hai fatto? :) mi rimangono 15 giorni prima di tornare in Italia e almeno altri 3 li voglio perdere... :/ Mi saresti davvero di grandissimo aiuto.
RispondiEliminaPer l'abbuffata non preoccuparti, consideralo come un pasto libero delle diete... L'importante è non farti prendere dall'ansia, da domani ricominci come sempre ed è tutto ok :D
L'altro commento l'ho eliminato perché avevo scritto 7 kg invece di 8, pensando al 7.8 mi ero confusa... mamma mia come sto messa buahauhau.
comunque, mi sei mancata in questi giorni che non hai scritto.
Sono stata sulle 1500kcal al giorno.
EliminaColazione:cornetto ultra farcito con crema al cioccolato bianco e al latte
Pranzo:pasta,un secondo,un contorno,pane,a volte frutta
Merenda:una tisana,2 ore di camminata a passo svelto
Cena:un secondo,a volte pane,un contorno,frutta
Non so neanche io come ho fatto.
Comunque ora sono 65.0kg :(
Oddio, io non so se riuscirei a non ingrassare con 1500! :D se per te funziona cavolo, va benissimo!
EliminaMagari ti copio un po', a pranzo mangio un panino con dentro verdura e pollo così combino primo e pane (non mi piace molto magiare il primo T___T).
65 sono di gonfiore post-binge, aspetta altri 2 giorni prima di pesarti!
Grandiosa. 12 giorni? sei stata bravissima. e hai perso anche un sacco, quindi ancora complimenti!
RispondiEliminaLa tua assenza mi aveva spaventato, pensavo fosse un brutto periodo, e sono troppo contenta di leggerti e di leggere che sei stata fantastica!
Un bacione
Bravissima, per 1 giorno non succede nulla !! Domani torni nei ranghi. Hai perso tantissimo !!
RispondiEliminati prego dimmi come hai fatto a perdere otto chilogrammi in due settimane!
RispondiEliminaHo risposto ad Elle qui sopra..:)
EliminaTorno e trovo questa splendida notizia!! Al diavolo l'abbuffata! Sei stata bravissimaaaa <3
RispondiEliminaVeramente complimenti!
RispondiEliminaE quel che è importante, notatelo ragazze, è che ha seguito una dieta completa e non ha fatto la fame! Le 2 ore di camminata giornaliera sono state fondamentali, poi camminare fa sentire bene!!
Bravissima Francesca!!!!!!!!! Dovresti essere eletta a modello!
Bravissima, davvero brava! Hai fatto una dieta invidiabile, e soprattutto è invidiabile la tua costanza nel farti ogni giorno quelle camminate. Io anche stavo scendendo un tantino, e proprio stasera ho mangiato un panino enorme senza averne nemmeno voglia -.- ma domani andrà meglio per tutte e due, resistiamo e freghiamocene di un piccolo errore!
RispondiEliminaBravissima tesoro!!!! Questo ti dimostra quanto sei forte e che puoi farcela xke cosi tnt kg in cosi pochi giorni secondo me è davvero un'impresa e tu l'hai compiuta! Niente e nessuno possono fermarti dall'ottenere quello che vuoi. Continua cosi piccola!!! Un bacione
RispondiEliminaBrava...niente abbuffate? Sei stata grande forte e coraggiosa.
RispondiEliminaMi raccomando non mollare. Hai tirato fuori la grande forza che avevi dentro, ora non lasciatela portare via.
Un abbraccio forte
Pulce
Brava! Ora riprendi e vedrai che non cederai più! Bacio
RispondiEliminanon abbuffarsi per 12 giorni è una grande vittoria. il segreto per dimagrire NON è digiunare ;) forza :*
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